위암식단

위암식단

위암은 국내에서 유발하는 암 중 발병률 1위를
차지하고 있는 암으로 알려져 있습니다.

또한 예후도 좋지 않기 때문에 5년 이내에 재발할
확률도 무려 90%나 된다고 하는데요

이렇게 재발이 잦은 원인은 바로 위염과 각종 세균으로 인해
손상된 위의 기능이 회복되지 않았을 뿐만 아니라
올바르지 못한 식습관을 유지하고 있기 때문이라고 합니다.

그렇기 때문에 암을 제거했다고 하더라도 위암식단을
꾸준하게 지켜 관리해주는 것이 필요하다고 합니다.

“위암이란?”

우리나라가 전 세계에서 위암 발병률 1위라고 합니다.
이러한 위암이란 위에 생기는 암을 이르는 말인데요

위에 생기는 악성종양은 위 점막 상피에서 생기는
위선암을 일컫는 말이라고 합니다.

위장 내에서 궤양이나 혹 덩어리 형태로 나타나며 이곳에서
시행한 조직검사에서 암세포가 확인될 경우에
위암이라 진단된다고 합니다.

그 이외에도 위치에 따라서 악성림프종, 육종, 신경내분비암이
발생하는 경우도 있다고 합니다. 위암은 초기에
발견할 경우 완치율이 90%이상이기 때문에 건강검진을
정기적으로 받는 것이 중요하다고 합니다.

“위암 발생 원인”

위암의 발생 원인으로는 정확하게 밝혀진 것은 없다고 합니다.
전세계적으로 암이 발생하게 되는 형태는 유전적, 문화적,
환경적인 요인과 관련이 있다고 하는데요

그 중에서도 식습관과 깊은 연관이 있다고 해요.
질산염 화학물을 섭취한다거나 고염, 불에 태운 음식, 술,
과제충 등은 위암이 발생하게 될 가능성을
증가시키는 역할을 한다고 합니다.

또한 연령이 증가함에 따라서도 발생할 수 있으며
위암이나 대장암 등의 가족력이 있을 경우에도
발생 빈도가 증가하게 된다고 알려져 있습니다.

“위암 증상”

위암으로 인한 증상으로는 소화불량, 속 쓰림,
상복부 부분의 통증, 불편감, 구역질, 체중감소, 식욕 감퇴,
피로 등이 발생하게 될 수 있다고 합니다.

진행성 위암일 경우에는 위에서 십이지장까지 넘어가는
부분이 좁아지거나 막히게 되어 구토 증상이
발생할 수 있다고 해요.

이 외에도 토혈, 혈변, 복부의 종괴, 간 비대 등의 증상이
나타날 수 있지만 대부분 조기 위암인 환자들은 특별한
증상이 없기 때문에 인지하지 못하는 경우가 많다고 합니다.
그렇기 때문에 정기적인 검진이 꼭 필요한 질환이라고 합니다.

“위암 환자 식단”

– 적정 체중 유지하기


수술 후에는 체중을 무리하게 늘리거나 줄이는 것은
좋지 않다고 합니다.

신장과 신체 상태에 적합한 체중을 유지하는 것이
중요하다고 해요.

과체중의 경우 당뇨나 대사성질환, 이상 지지 혈증과
같은 질병을 유발할 수 있기 때문에 자신에게 맞는
몸무게를 유지해주는 것이 중요하다고 해요.

– 채소를 통한 비타민 섭취
채소 안에는 비타민이나 섬유질, 무기질 등 다양한
영양소가 풍부하다고 합니다.

식단에 채소를 충분히 포함해줄 경우 항암에 도움이
되는 성분을 섭취할 수도 있으며 칼로리를 낮춰주어

혈중 지질 조절, 체중 조절에 도움이
된다고 알려져 있습니다.

또한 대사 문제가 있는 환자의 경우에도 도움을
받을 수 있기 때문에 양질의 채소를
충분히 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.

– 유제품, 과일 섭취하기

과일도 채소처럼 다양한 비타민이나 무기질을
포함하고 있으며 항암성분도 가지고 있다고 합니다.

하지만 과일의 경우 당 성분이 높기 때문에
과식했을 경우 체중 증가의 원인이 될 수 있어
적당량 섭취하는 것이 중요하다고 합니다.

또한 당분이 포함되지 않은 유제품의 경우에도
장에 도움이 되기 때문에 식단에 포함해
섭취해주는 것이 좋다고 합니다.

“위암에 좋은 음식”
– 양배추

양배추는 다양한 비타민 성분이 함유되어 있을 뿐만 아니라
소화 기능에도 많은 도움이 된다고 알려져 있는데요

특히 양배추에 많이 함유되어 있는 비타민U 성분은 위의
점막을 보호해주며 비타민K는 위궤양을 예방해주어
위암 및 여러 가지 위 질환을 예방하는데도
도움이 된다고 합니다.

– 브로콜리(백혈병에 좋은 음식)

브로콜리는 양배추와 마찬가지로 비타민U 성분이 풍부해
위암에 더욱 도움이 된다고 하는데요

항산화 물질인 베타라코린과 셀레늄 또한 많이 함유되어
있다고 합니다.

또한 설포라판 성분이 위암을 유발할 수도 있는
헬리코박터균을 억제해 위암을 비롯해 여러 가지 위와
관련된 질환을 예방해주는데 효과적이라고 알려져 있습니다.